ゴルフやテニスを楽しみたい！①【札幌駅近く！アクセス良好な芝木接骨院】
札幌駅から徒歩10分のアットホームな接骨院、
芝木接骨院です！
こんにちは。
日頃から
健康のためにゴルフやテニスなどのスポーツを楽しまれている方も
多いのでは？？
ゴルフもテニスも
最近は世界で活躍する日本人選手の影響か、
新たに始める方も増えていますよね！
楽しいゴルフやテニスですが、
実は注意が必要な症状が！！
それが
「ゴルフ肘・テニス肘」です。
今回は「ゴルフ肘・テニス肘」についてご紹介します！
【ゴルフ肘・テニス肘とは？？】
ゴルフ肘やテニス肘は
腕の使いすぎによって腕の筋肉や肘の関節に痛みが現れる症状のこと。
ゴルフもテニスも
腕を使うスポーツですもんね！
この腕の使いすぎが原因で痛みが出て、
ゴルフやテニスをやめてしまったという方も。
ゴルフ肘やテニス肘は
しっかりとケアすれば
良くなっていきますよ！
【ゴルフ肘とテニス肘の違いは？】
どちらも腕の使いすぎが原因ですが、
痛む場所が違います。
ゴルフ肘は関節の内側に症状が出ますが
テニス肘は関節の外側に症状が出ます。
特に、
テニスはフォアハンドだけではなく
バックハンドもありますよね。
このバックハンドが
テニス肘を引き起こす要因と考えられています。
コツを覚えれば
腕や手首にかかる負担を減らせるのですが、
初心者の方やバックハンドのコツを習得していない方は
注意が必要です。
次回は、
ゴルフ肘・テニス肘の具体的な症状などを
ご紹介します！
★ゴルフ肘・テニス肘にお困りの方は芝木接骨院まで！★
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あなたの「痛み」を取り除く！地域に根差した接骨院
芝木接骨院
〒060-0807
北海道札幌市北区北７条西8丁目2-12
JR札幌駅/地下鉄札幌駅から徒歩10分
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