あれっ？この痛みは「五十肩」かも・・・？①【札幌駅近く！アクセス良好な芝木接骨院】
札幌駅から徒歩10分のアットホームな接骨院、
芝木接骨院です！
こんにちは。
11月になりましたね！
今年も残すところあと2ヶ月・・・。
年末年始に向けて
何かと忙しくなる時期。
あまり無理せずにお過ごしくださいね！
さて、今回は
「五十肩」のお話です。
40代過ぎたあたりから、
肩が痛いな・・・とお悩みの方、
必見です！
意外と知らない、
四十肩との違いや
五十肩の原因、対処法まで
ご紹介していきます！
【四十肩と何が違うの？】
結論から言うと、
一緒です！
四十肩も五十肩も
正式には「肩関節周辺炎」という病名で、
肩の関節やその周辺が痛んできて
関節の動きが悪くなる病気です。
服を着ようとした時、
ゴルフのスイングをしようとした時、
上にある荷物も取ろうとした時などに
肩が痛くなったり、腕が上がらなかったりなどが
代表的な症状です。
40代で発症すれば四十肩、
50代で発症すれば五十肩と呼んでいるだけで、
その症状に違いはありません。
【五十肩の原因は？】
主な原因は
「加齢」と考えられています。
肩の関節にある「腱板」が炎症を起こして
関節全体に広がっていくことで症状が現れます。
肩の筋肉や腱の柔軟性が失われていくと
炎症を起こしやすくなります。
加齢による老化で
この筋肉や腱の柔軟性が
だんだん失われていくので
中高年の方が発症しやすいということです。
しかし、
最近は20〜30代の若い方も症状が出ているケースが増えています。
特に今年は
コロナウイルス感染症で
自粛期間があったりと
外に出る機会が例年に比べかなり減りました。
そうなると
運動不足が原因で
四十肩・五十肩を発症してしまう可能性が！
肩の筋肉や腱の衰えは
運動不足も要因の一つです。
寒くなる時期ではありますが、
運動不足にならないように
日常生活を見直してみましょう！
次回も
「五十肩」について
ご紹介します！
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あなたの「痛み」を取り除く！地域に根差した接骨院
芝木接骨院
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