お尻や足が痛い！「坐骨神経痛」②【札幌駅近く！アクセス良好な芝木接骨院】
札幌駅から徒歩10分のアットホームな接骨院、
芝木接骨院です！
こんにちは。
今回も「坐骨神経痛」のお話です。
腰、お尻から太もも、ふくらはぎ、足の先と
広範囲に痛みや痺れが現れる坐骨神経痛。
その対処法をご紹介します！
【日常生活を見直そう！】
腰痛や腰の疾患などが影響している
坐骨神経痛。
一番の対処法は
腰に負担をかけない生活を送ることです。
無理して重たいものを持ったり、
急に体をひねったり、長時間同じ体勢をとったりしていると
腰に大きな負担をかけてしまいます。
十分に気をつけましょう！
また、
健康のためにと
激しい運動を急に始めるのも
かえって腰を痛めてしまうことも！
しかし、
腰まわりの筋力を鍛えることで
腰への負担を減らすことにもつながります。
運動を始めるなら、
ストレッチやウォーキングなど
軽い運動を少しずつ始めましょう！
【早めの対処が◎！】
痛みや痺れなどの
違和感がある場合は
我慢せずに早めに対処しましょう！
対処せずそのまま放っておくと
ますます悪化してしまうことも・・・。
痛みが強い、歩くのもしんどいという場合は
早めに専門医などに相談してくださいね。
芝木接骨院の施術は
つらい坐骨神経痛の痛みを根本からアプローチ！
今話題のトリガーポイント理論に基づいた施術なので、
痛みや違和感を和らげ改善させていきます。
なかなか良くならない・・・と感じている方、
ぜひ、芝木接骨院にご相談ください！
確かな技術で
長年のお悩みにしっかり寄り添います♪
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あなたの「痛み」を取り除く！地域に根差した接骨院
芝木接骨院
〒060-0807
北海道札幌市北区北７条西8丁目2-12
JR札幌駅/地下鉄札幌駅から徒歩10分
※駐車場もございます！
<診療時間>
月～金 午前：9:30～12:00 午後：14:00～18:00
※土曜日の診療・18時以降の診療は予約のみ受付
＜休診日＞
日曜日・祝日
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